Página Dezesseis: App: Dieta e Saúde

Há um tempo atrás vendo uns vlogs no Youtube, vi um vídeo (que eu não me lembro de quem) falando sobre esse app, que obviamente, é mais para quem faz regime ou quer fazer, já que eu to sempre querendo emagrecer, resolvi baixar. Baixei, testei, e até que gostei. Mas eu me complicava em como mexer nele e esquecia de atualizar todos os dias. Típico de Jéssica!
Ontem vasculhando o meu celular, sem nada para fazer, lembrei desse app e resolvi dar uma olhada na atualização dele, ficou super melhor! E vou mostrar para vocês como que ele é, e como ele ajuda no controle da alimentação.
Quando você entra no app pela primeira vez, vai precisar se cadastrar e colocar quantos KG você tem e qual a sua meta, a onde está escrito “Evolução” na foto é a onde você vai atualizando conforme o tempo, na versão anterior, você atualizava uma vez por semana, colocando se emagreceu ou não.

No “Diário”, são as refeições que você fez ou vai fazer, e a quantidade de pontos que já acumulou. “Pontos? Como assim?” Cada refeição tem uma quantidade de pontos, por exemplo, se você consumiu 6 pontos no café da manhã, são 6 pontos utilizados no dia, se você fez algum exercício, é um ponto positivo. Na foto abaixo, o verde significa que você está dentro dos “padrões” no seu dia, e o laranja abaixo.

Em “Adicionar” você busca os alimentos ou cria que você comeu, e coloca a quantidade.

“Como eu vou emagrecer com isso?” Ajuda a controlar na alimentação, por não poder passa de 36 pontos, por exemplo, você vai querer comer coisas mais saudáveis e que não tenham um valor grande de calorias.
E caso queira, pode assinar o app e receber cardápios para ajudar na sua dieta (os cardápios são pagos)
O app está disponível para Android, iOS, Windows Phone